短水路ジャパン千葉大会二日目参戦記

今日は 午前中自治会の総会があるので昼頃にレースがある2個メには

間に合わなくなるかもしれないと思っていました。

朝案内をもう一度見返すと,総会後新旧役員の引継ぎを行うと書いてあります。

この瞬間,ほぼ泳ぐのをあきらめました。

ところが,総会が30分以上速く終わったため,泳げる目が出てきました。

質問したいこともあったのですが,総会時間短縮のため抑えました(笑)。

車に道具を積んでいたので,引継ぎ終了後,そのまま車へ。

こんな時に習志野プールに近い地の利が生かせます。

12:59~2個メの予定に対して12時10分過ぎに習志野着。

そのまま一階の脱衣場へ。

勝負水着に着替えるともう12時30分。

簡単に柔軟をして 陸トレはあきらめることにしました。

アッププールへ。

10分だけアップすることにしました。

200*1

50*4 onほぼ1.00 25IM/Fr

これで終了。

召集へ向かうともう4組のえいじろうの番を過ぎて5組の召集が始まっています。

あれ  IDカードがない。 やばいか!?

脱衣場のバッグの中だ。上まで行かなくて良いので間に合うぞ。

走ってとりに行きました。

召集に間に合いました。

走ったのも良いアップになったかも(笑)

召集では K野さん れいちゃんと挨拶。

Yさんもいたので挨拶。K野さんとは同組です。

2個メの戦略を考えるほど 練習していません。

以前のK原コーチのアドバイス。

得意種目はがんばって苦手種目は頑張らずにリズム良く泳ぐ。

後 バック ブレは ターン後の後半上げられれは゛上げる。

い゛いきます。

スタート

水漏れなし。

バッタは 2ストローク1ブレスで大きな泳ぎで。   ターン

隣が少し先行。後半ややきつくなるが そのまま  ターン  

バックは リズムだけ考えてー           

旗過ぎて3ストローク掻いて ひっくり返って  あれ 遠い

そのまま ターンできません。  思わず腰のあたりでスカーリング(笑)

やっとターン     チョンゲリだあー    やばい  失格かな?

後半  だいぶ左に先行されています。        ターン

ひとかきー ひとけりー   顔を上げないでー   ターン

前の背中は見えますが 縮まりません。 ピッチも上がらない ターン

さあ クロール 飛ばせー   お 隣の足が近くに こりゃいける ターン

いけー  1/4呼吸で キックもいれろー         ゴール

差し勝ってこの組では一位。

タイムは   3.26.47

長水路の最近のタイムからするとまずまずでは。

ラップは  45.37 59.46 59.03 42.61

バック ブレは良いとはいえませんが

バッタの45.37の入りと ラストの42.61のクロールはまずまずだと思います。

バックはターンが普通にいけば 1,2秒は縮まるかな。

バックを後5秒縮めれば20秒きりが見えてくるな。

でも バックに練習は割けないので

自由時間が多く取れるようになるまでお預けです。(笑)

次は5/5の短水路辰巳。

今回泳げなかった100バタ 一本勝負です。


ダウン 多めに600m

本日の計 1200m

今月の水泳7回目 泳距離13,700m

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コメント

Secret

No title

私も6月の大会で2個メに挑戦します。
過去一度だけ泳いだ時のタイムは
3’40”でした。
今度の目標はえいじろうさんのタイムを目指します。
抜かすほどのタイムは出ませんが・・・

歯痛さんへ

コメントありがとうございます。

一気に自己ベストで今回の私の記録を抜いちゃって

ください。

応援しています。
プロフィール

えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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