ジュエンでお買い物

今日はYコーチの記録会に参加しようかと思っていたのですが
午前中は仕事があり、その後の時間を有効に使おうと考えて
断念しました。

午後は御徒町のジュエンへ。
マスターズスイマーのメッカです(^_^)

今日までが会員2ー%引きだったので練習用水着とゴーグル、キャップを
買いに行って来ました。
水着2着にゴーグル2個、キャップ1個で12000円のところ
1万円で。いい買い物しました。
帰りにマイクラブに寄ってチョコ練。

いもちゃん、ハザマックスが練習中でした。
1コース占有の贅沢さ(^_^)

wup
200*1
50*4on1.00 IM/Fr
50*4 kick IM
今日はバタフライの練習

25*2*3
kick dolで手はBrFrBa
Pull 25*4 on1.00
前への体重移動とリカバリーて
前へ突っ込む
Swim
25*2*2 潜るFly 浅いFly
25*2*4 on1.00 片手Fly R2L2 Fly Fly,
200Fr
down
200
計1500
時間切れで終了

ブログランキングに登録しています。
良かったら応援クリックをお願いします。↓ぽちっとね!

水泳 ブログランキングへ 


Team@SWIM3期生おつかれさまでしたhttp://at-swim.jp/index.shtml

水泳19日  距離39150m  陸トレ2日   チューブ 1日 上向けDol 200






プロフィール

えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

最新記事
最新コメント
フリーエリア
FC2カウンター
リンク
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
最新トラックバック