ジャパンスプリント参戦記その壱

今年が第一回のジャパンスプリント選手権に参戦してきました。
二日間で参加者3500名のやはり流石マスターズ連盟の主催大会。盛大でした。
スプリント選手権2013


地元の千葉国際プールということで油断したのか寝坊してしまいました。
会場着は8時10分と既に開場していました。
今日は友ぞうさん達とご一緒させて頂きました。
友ぞうさんKさんYさんありがとうございました。

アップの途中からだったので750m位の不十分なアップとなってしまいました。
ダイビングプールに移って100m追加。でも人が多すぎて断念。

水夢さんやYさん友ぞうさんの応援をしながら観戦。
昼前に再びプールへ。

再アップは300m。
1種目目は100mFlyです。
今年最後の1Flyですのでベストは出せなくても来年に繋がる泳ぎがしたい。

作戦は25を1/3でフラット気味に次の25は1/2 1/1 1/1の繰り返し。
次の25は1/1で伸びて ラスト25は出来るだけ1/2で

最低1.40は切りたいが タイムではなく作戦通り泳げるかだ。
スタート
ドルフィン三回で浮き上がり 1/3で ゆっくり過ぎる?いや速すぎる? 10ストロークで ターン
19.50
ここからは1/2 1/1 1/1の繰り返しで 隣は棄権でいないので単独レー
ス 12ストロークで ターン
24.75
少しきつくなったので予定通り1/1でのびてー  伸びすぎ? 11ストロークでターン
27.98
ラストは1/2 の予定が1/1も混じりながら あげろー     ゴール  13ストローク

タイムは

1.37.86 ラストは25.63でした。 ベスト+0.6
ほぼ 予定通りのレースが出来ました。
1/3でいった割に入りの25が遅かったのと50から75を落としすぎ。

来年に向けて 1/1の区間をなくすことをできていけば楽にベストを更新し1.35切りは見えてくるかと思います。出来ればその上の1.30切りを目指したいところ。

レベルが高く11/12で八位入賞は遥か彼方でした。。。。。。。。
いつかはそこまで行きつくぞっ!!

ちなみに60才区分は全員入賞でした。来年は  取れるかな? 取れないだろうなあ(泣)

同一レースで水夢王国のYさんと同じでした。メダル獲得おめでとうございます。

ダウン400m

次の50mFrに向けてお休み。


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えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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