潜水泳法は大丈夫か⁉️

今日 マスターズ練習後K原コーチに聞いてしまいました。

『2バタの潜水泳法は違反取られますか?』

『スタート15m以降は体の一部が出ていないといけないという
ルールを厳しくみる傾向にはあります』

多くの2バタ泳者は 、厳密に言うと身体が全部水面下に入る瞬間がある
潜水泳法で泳いでいると思うのです。これえいじろうも含めて。

でも4月以降注意してみていても、違反を取られているケースは無いように
感じていました。

『でも中には厳密に取る人もいるかもしれませんね』とK原コーチ。

アドバイス頂いたのは

①深く潜りすぎない。水面が盛り上がっていれば⚪️?

②キックをやや大きめに打つ 力は入れずに
水面下でキックしていると❌かも

でした。

潜るけど潜らない加減で(笑)

練習してみよう‼️

水曜マスターズ
Wup
100*6  on2.00 Fr/FrBa/IM
50*8 on1.00 1-4Des by2t
48 48 45 45 42 42 41,40
25*4 on1.005secKick15Fast/25Fast
16.3 15.6
Kick
50*4 on1.30 choice Smooth
Pull
50*4 on1.00choice Smooth
Swim
50*4 on1.00 Even 同じタイムで行きも帰りも
43 44 44 43
50*4 on1.15
25Fast/e IM/Fr
20.1 23.3 25.0 16.6
フリー以外のダッシュの仕方忘れている(笑)
50*4 on1.30 Prime 1e1H
Fr 36.6 36.8
ターン前に得意な手に合わせるために加速して待ってターン
するとタイムは0.5〜1秒は違う事を実感。
ターン 大事だ!
Down200
計2300m

昨日の体たらくからすると今日はまずまずの泳ぎが出来た。
長水路の練習はむづかしい。

ジャパン迄後半月。
2バタと2フリに絞って練習していきます。


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プロフィール

えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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