都賀温泉でくつろぎました

今日は 千葉の奥におる研究所で打ち合わせをして早く終わったので

都賀駅前のコナミで軽く泳いでひろーいお風呂でくつろいで帰りました。

日帰り温泉と言っても通用するお風呂です。

自主練習

Wup
肩甲骨マッさ&キック  300
SKPS 50*4 200
Kick
50*4 IMO 200
Pull
50*4 IMO 200
50*4 Scull/Swim 200
Kick
50*1 上向きDol 50
Swim
100*4 on2.15 eheh hehe he eh
50*4 20mFly/30mFr 25Fr/25Fly
Down 100
計1850m

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累計33600m 水泳 14日 陸トレ3日 チューブ4日


コメント

Secret

駅伝見ました。

2日ほど水泳の練習はお休みかなと思っていたら早速練習が始まりましたね。

もう来年の大会のエントリーの話し羨ましいです。

今日は千葉国際駅伝がテレビであっていましたが、あいにくの雨で選手達はずぶ濡れでしたし日本はもう少しの所で負けてしまいました。  しかし沿道の建物や景色はすばらしかったです。

政さんへ

駅伝がやられていた頃に
新習志野国際プールではF&Fマスターズ大会が
行われていました。

外の寒さをものともせず熱戦が繰り広げられて
いました(^-^)

えいじろうも楽しんでまいりましたよ(笑)
プロフィール

えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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