博多で泳ぎました

昨日のアクシデントで一日泳げず飲めず。

月間泳距離も30Km台に終わる危機?

昨日から福岡に出張で入りました。

夜の会食までの空き時間は60分。

狙いをつけていたコナミ天○で40分だけ泳ぎました。

あださんいるかなあ と思ったけど当然いませんでした(笑)

天○店はきれいなお店でした。

Wup
200Fr 3.33
50*4 on1.05 IM/Fr
50*20 on1.00
5本づつ 45  44 43  41
のつもりで泳ぎましたが前半の10本はほぼ45
なかなかあげられずめげました。。。。

しっかりキックも入れないと42,3では泳げません。。。。
後半の5本は43 ラスト5本は41、42で泳げました。

上向きDol 50*2
Down 300
計1800
ノルマ達成(笑)

ブログランキングに登録しています。
良かったら応援クリックをお願いします。↓ぽちっとね!


水泳 ブログランキングへ 


Team@SWIM3期生活躍中http://at-swim.jp/index.shtml

月間泳距離40500m 水泳17日 陸トレ2日 チューブ3日 Dol 1000m


コメント

Secret

No title

60分の空き時間でも練習に行くえいじろうさん、さすがです。

自分だったら着替えとジャグジーと風呂で60分はきついかなと思ってしまいそうですが(目的が違う^^;

終わった後は屋台・・・ですかね(笑)

DMさせていただきました。よろしくお願い致します

パーツさんへ

コ○ミの利点は出張に行った時にほぼ全国に
店舗があることだと思います(^^)

月ノルマの40kmを下回るところでしたので(^_^;)

今羽田空港からマスターズに(笑)向かってます。

ようこそ福岡へ

こちらのくいつき悪くて申し訳ありません(^^;)

福岡天神支店は、年に数回出稽古しておりました。
ちょっとプールへの導線がイマイチだと辛口だったりします(笑)

なので、同じ福岡でも北九州にお越しの際は是非、戸畑支店へ!
ロッカーからあっという間のプールの世界がお待ちしておりますよ(^_^)b

あださんへ

天神はでもきれいなお店で気に入りましたv-290

北九州ですか!?

今度余裕のある日程の時 一度チャレンジしてみたいと思います。

その節は宜しくお願い致します。
プロフィール

えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

最新記事
最新コメント
フリーエリア
FC2カウンター
リンク
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
最新トラックバック