再出発!

今日から 又 日常に戻りました。

そして 8月末の神奈川マスターズに向けて再出発です!!

水曜マスターズに参加しました。

Wup
100*3 on2.15 50Fr-50Choice
50*8 on1.00 25IM-Fr
Kick
50*12 onm1.15 easy/Smooth/Fast by1t
Pull
50*12 on1.15 Fr Smooth(Buoyもも/ひざ/足首by1t
Swim
50*8 on1.15 IM1t 25Fast/e
18.6 24.0 25 17.6
19.3 24.2 ? 17.2
Frが遅かった。。。
Down 200
計2500
追加ダウン 100
クィックターンの練習。
クィックターンは 詰まるよりも 手前からタイミングを図ってターンした方が
成功率が高い。今日は良い感じでターンできました。
久々のマスターズ練習はきつかったー。。。。
計2600m

白井市の水泳大会の要綱がアップされたので皆に配りました。
今年で五回目の参加となります。楽しみ。楽しみ。

帰宅後チューブトレ

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水泳7日  距離19050m  陸トレ0日   チューブ 1日 上向けDol 0

コメント

Secret

No title

えいじろうさん、関東へお帰りなさい。地元熊本は、くまもんの人気が沸騰していたのではないでしょうか?さて僕の出場予定は、
8/4 千葉市民大会 50M背泳ぎ・バタフライ
8/11 川崎市民大会 200M自由形
9/14 スイム駅伝 25M平泳ぎ・バタフライ
(まだ告知されていませんが、10/14<体育の日>千葉国際にて泳力検定会が毎年開催されているので今年もあると推測されます。)
10/19・20 千葉県マスターズ
この翌週辺りに、千葉国際にてルネサンスマスターズが開催されるそうです。
9/16の白井市民大会に御出場という事は、スイム駅伝には出場なさらないのでしょうか?

HKさんへ

コメントありがとうございます。

連戦ですね。頑張って下さい!

私は次は8/31の神奈川マスターズです!
白井市に出るのでスイム駅伝は不参加ですね(^^)

泳力検定は一同取っていても何度も出られるのでしょうか?
プロフィール

えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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