リハビリスイム

月曜日 マイプールでリハビリスイムしました。

wup
肩甲骨マッサージ&キック 200
200Fr 3.35
50*4 on1.05 IM/Fr FN/SA
50*6 Kick Fr 4 Fly2
50*6 Pull on 1.15 IMO fly2
50*4 Scull/Swim
25*8 on45 片手Fly
25*8 on 45 Fly 右左両手
Down200
計2000

体が痛んでいると思うので無理せずフォーミングのみ。

昨日のバタフライの映像を見ると速い人は身体がうねって水面を縫うように
泳いでいて美しい。
えいじろうも身体の自然なうねりで水面を縫うようなバタフライが
泳ぎたいです。
いつか  きっと    たぶん(笑)



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えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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