今日のごはん

今日のごはん

昨日 試食やらなんやらで完全に食べ過ぎてレッドゾーンに入ってしまったので
今日の昼と晩ごはんはこのカロリーメイト1個で済ませよう!!
400Kcalなり。

いけるかなあ???

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コメント

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大変よろしいです!!

今日は はい それで十分です!!

時には カロリーオーバーの体を休めてあげないと メタポに

なってしまいますe-257

No title

これは、えいじろうさんには、まさに釈迦に説法かと思い、恐縮なのですが、カロリーメイトは400kcal中200kcalが脂肪のカロリーですので、サーロインステーキを凌駕する超高脂肪食です。習慣にされなければ大丈夫かと思いますが、個人的には、雑穀米のおにぎりをお勧めしたいところです(といいながら、現在の私の体型では説得力がないのですが...)。

rockyさんへ

ありがとうございます。
夕食までこれで済ませたのですが
練習後に送別会があったのを忘れていまして
結局カロリーオーバーでした(>_<)

yfmiuraさんへ

ありがとうございます。

習慣化は当然無理です(笑)

私も現在1Kg+αオーバーですので少しづつ
締めていきたいと思います!

この日も結局飲み会があって駄目でした(>_<)
プロフィール

えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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