直前練習

金曜マスターズ

明日から大会ですが一応金曜マスターズにいきました。

メニューは大会前ということで1000mで終了。

夕方に食事をしてしまったのでおなかが重い状態で練習したのでやっぱりだめだめでした。


100*1 on2.30 GK/Swim by25m
100*1 on2.30 Fr/Ba
100*1 on2.30 IM
50*6 on50 Fr HRup
2フリにいい練習だと思って45を狙いましたが
    45 47 47 47 46 45
この感じだとやはり3.00切りは無理そうです。
50*4 on1.30 H/e
50*2 on2.00 H
38.3 37.6
やはり ばてばてでした。
計1000m
ここから継続して練習はありましたが私は離脱。

ダウンとかバッタのタイミングの練習で400m
計1400m

明日は 200Fly 100Flyという無謀なエントリー(笑)ですが
気楽に練習のつもりでやってきます!!

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えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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