水曜マスターズ 足激痙攣

水曜マスターズ60

仕事が変わってからなかなかブログ更新の時間が取れません(>_<)

今まで会社に早く行って更新したりしていたのですが

そもそも通勤中に座って勉強していたのが、現在は全く座れず。
仕方なく家で勉強してから出社するようにしています。
ブログ更新は優先度が勉強の次になるので。。。。。

今日は外部での仕事なので多少余裕があります。

Wup
50*8 on1.10 Fr
50*8 on1.10 IM
kick
50*6 on 1.15
ここからフィン付けて
50*4 on1.30 HE
途中で右ふくらはぎに激痛が。
ちょっと頑張ったら攣りました。かなりひどく翌日も痛いです。

Pull
250*1 on4.30 Des
50 48 46 44 42
ほぼ予定通り出来た。
50*4 on1.30 HE
Swim
50*5 on1.30 2H1E1H1E
38.4 37.9 37.9
25*1 H 15.1
Recovery200
追加ダウン125
計2350

コメント

Secret

No title

50m板キックのタイムを測ったところ、調子が良ければ1分10秒、疲れてくると1分30秒も掛かります。足の甲(中指から小指にかけて)で、打つように意識しています。
僕は鼻かぜがひどく、週末はジムへは行かれません。
千葉チャレの申込みは済まされましたか?

お疲れ様です。

プログ更新が少し無いので心配していました。

通勤で足に少し負担が来ているんでしょうか、どちらにしろ無理しないようにして下さい。

HKさんへ

小指側を意識して打つのも良いポイントですよね。

私は50m1.15はかかりますのでHKさんの方が上ですね。

千葉茶レはまだ取りまとめができていません。

政さんへ

ありがとうございます。

今まで会社でブログ打ち放題でしたのでいかにあまあまだったか(笑)ということですね。

現在の会社ではとてもそんな雰囲気ではありませんし,仕事も忙しくそんな気にもにならないのが
現状です。
家でも勉強の方が優先なのでブログに避ける時間が減るのは仕方ありませんね。

足の方も徐々にではありますが良い方向に向かっていると思っています。

ご心配いただきありがとうございました。
プロフィール

えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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