ぶっ飛び後ガス欠

金曜マスターズ
今日は握手入水からのプルとブレと同じ高い位置の腰でバッタを泳ぐをテーマにしました。

自主アップ
肩甲骨マッサージ&キック&けのび 200m
金曜マスターズ45
Wup
200*2 on4.00 IM Fr
50*6 on1.00 choice IM/Frで行きました。ちょっと頑張った。
Pull
100*6 on2.15 1-3 25IM/Fr 4-6 75IM/Fr
ここで頑張りすぎたかも。
1.40以内ですべて廻っていました。
Aコースのいもちゃんに差をつけてゴール。
握手入水からのプルもバッタも良い感じでした。
Swim
150*4 on3.00 50Fly50Ba50Br
ここでやられました。
バッタを頑張りすぎたか 3本目から失速。ばてばてに。。。
サークルオーバーでした。。。。
Frが入らないIMはえいじろうにはきっついです。
50*2 on50
38 39位。
計2000m
45分で2000はきつい。。。
Down200
本日の計2400m
上腕筋と広背筋が疲労してきました。いつもと疲れる位置が違うのは
プルが変わってきたからと良いように解釈します(笑)

でも いろいろ試しながら泳ぐのは 楽しい。

久しぶりに水泳を楽しむことができるようになってきた気がします。

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コメント

Secret

握手の入水とは

ちょっと興味があります 自分の思っているような

入水かな??? と思ってみたり(笑)

rockyさんへ

昔 水夢王国のコーチから教わったことで

最近コナミのコーチから又指導されました。

多分 rockyさんの思っておられる入水と
似ているのでは?(笑)

今回は 自分のものにするまで継続しようと思っています。

No title

最近思うのは、僕は制限タイム内に泳ぐというよりは、ゆっくり長い距離を泳ぐのが好きなので、本当は競泳に向いていないんだなという事です。そうはいっても、8月までの大会は申込みしてしまったので、出場はするつもりです。

HKさんへ

そうですか。 ゆっくり長く泳ぐのも楽しいと私も思います。

音楽を聴きながら 長距離を泳いでみたいです。

そういえば 退職の記念品に プールで使える音楽を聴くグッズをいただいたのを思い出しました。

まだ使っていないのですが  今度使ってみようかなあ。
プロフィール

えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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