結構きついスイミングトレーニング

今日 午後は 家でTV観戦とカレー作りなので午前中しっかり泳げるところという選択で
妙典のスイミングトレーニングbyKコーチに参加してきました。

自主アップ200m

なんとなく端っこのコースに入ってしまいましたが  結構きつかったです。

Wup
25*8 on40 Choice
Kick
25*8 on45 IMO by2t
Swim
25*3*4 on45 IMO RL両手
25*8*2 on30 Fr
easy50
50*4*2*2
1set on55 IM/Fr
2set on50 Fr
easy50
25*2*3 Hard/easy
Down100
計2150m
自主ダウン200
本日の計2450m

1時間で2150mだから 楽なはずですが 結構きつく感じました。
特に短いサークルでのBaBrが負担になります。
25単位が多いのでごまかせたという感じでしょうか(笑)

水夢さんの定番練習の場に割りこませていただきました。
ありがとうございました。
Dトレイさんは相変わらずお元気でした。
えいじろうの名前は覚えておられず「しろくまさん」とか言われてしまいました。。
そこもしろえもんさんでかすっているんですが(笑)

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コメント

Secret

エンジョイマスターズでしたね。

イオンもあるし、日曜日の妙典、いけますよ。
カレーも楽しそうにですね。

お疲れさまでした

日曜日の選択としては良いですね。
ここか下総マスターズのどちらかだと思いました。

カレーはたまに作ると嫁さんが喜んでくれるので。。。

隠し味なども楽しみです。
プロフィール

えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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