今週から本格減量

大会も終わり,次の大会は四月の短水路マスターズの予定です。

したがって なんちゃってカーボローディングも必要ないので(笑)

これから70日間をかけて本気の減量をしていきます。

減量といっても単なるダイエットではなく

必要な筋肉量はむしろ増やしながら体を締めていきます。

過去に 89.6Kg → 71Kgまでの18Kg超の大減量を達成したノウハウ(笑)を

活用して これから やりますよー。

と ブログでさらして 自分を追い込むことにします。

今朝の体重 73.4Kg

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えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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