いるかになりたい子豚－素人からのﾏｽﾀｰｽﾞ挑戦日記　 FIAの裏で自主練習

FIAの裏で自主練習

FIAは200Frと200個メでエントリーしていたのですが

マスターズ登録移籍をしたかったので

エントリーの取り消しをFIA事務局にお願いしました。

なので　エントリーフィーは　コナミ(稲毛)の方に返却されたはず。。。

この件に関する稲毛の対応は

「エントリーしてしまったので　もう当日棄権していただくしかありません。」

という回答だったので　お金の事も期待もしていませんが。。。

エントリーしたものとして　そのまま　収入になるんでしょうね。

基本的に　この企業　お客様視点という点では　×という評価をしています。

それはさておき　

この土日は　FIAでマスターズスイマーの熱戦が展開されていることと思います。

参加者の皆さまの健闘を祈ります。

えいじろうは　土日自主錬です。

土曜は午前中事務所で仕事をして

午後　コナミ西船へ

まず　短水路の申し込み

抽選で当選した深谷の　400Frと

江戸川に　100個メ　100Frでエントリーしました。

その後　疲れていたので　スイム練習のみやりました。

Wup
肩甲骨マッサージ&け伸び　100m
200*1 Fr 最初にゴーグルに水が入りつけなおし　3.30
50*4 on1.00 IM/Fr
100*4 Rest30
出来るだけ板キック練習をいれるようにしています。
前回は　3.10 ～　3.00だったので
今回は壁キックからの勢いを殺さないことに気をつけて
2.55 2.50 2.50 2.45
少しだけ前進。　非常に低いレベルですが(笑)
目標は100m2.30で廻せるようになることです。
Pull
50*4 on1.15 IM/Fr
Drill
50*4 Scull/Swim 2set 片手/両手
ここから100*4をやろうと思っていましたが時間が結構経っていたのと
疲労感があったので
無理せず

50*3*4 on1.00 Desに変更
48 46 44 が目標
どうしても　ゆるむと　49　50 かかってしまう。
次のギアは　45位　ラストは　44いけるのですが
なかなかタイムコントロールがうまくいきません。

ストローク長は同じでピッチでコントロールするのが一番いいと思うのですが
ピッチを上げるとストロークが短くなってしまいます。

ここ　　課題だな。。。
空掻きにならずに丁寧に掻いてピッチを上げる練習　しなければ
Down200
計2100m

これで終了。

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コナミ西船橋からのエントリーでしょうか？

僕が判断するに、お客様視点という点では、ｾﾝﾄﾗﾙさんは△、ﾙﾈｻﾝｽさんは〇です。
さて、5/15僕は川崎会場･えいじろうさんは江戸川会場という事で、場所は異なりますが同日試合ですね(笑い)。
今さら、この様な事をお伺いするのは野暮だと思うのですが、背泳ぎのﾀﾞﾌﾞﾙｱｰﾑは泳法違反ではないですよね？昨日、ﾀﾞﾌﾞﾙｱｰﾑをやってみたらこちらの方が速く泳げました。僕は入水する側の手に意識が強すぎるのか、水を押す手の力が弱いﾁｮﾝとしかﾌﾟｯｼｭしていないのです。これでは進みが悪いですよね。両手でﾋﾞｮﾝと押した方が力が入ります。但し、両手で入水しますから顔はその都度水没しますけれど(苦笑い)。400ｍ個人ﾒﾄﾞﾚｰ、100～200ｍはﾀﾞﾌﾞﾙｱｰﾑでいけるのか悩んでおります。僕の世代にﾀﾞﾌﾞﾙｱｰﾑがいなくてもよいです。進めれば・・・。