逆療法は小吉でした

無理やり泳いだ翌朝。

右肩の前部に張りが出て

その影響か 肩甲骨周りの方の痛みは薄らぎました。

全体に 良化傾向です。

なので 吉とでるか凶とでるかは

小吉 といったところかな(笑)

rockyさんに教えて頂いたアルミホイル巻きも

不思議ですが 効果があるようなきがしますので

こちらは これからも痛みを感じた時は 躊躇なくやってみようと思っています。

トレーニングもやや足踏み状態でしたので

また 200 400のペース練習ができるようにしていかなければ。。。。。

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少しづつ

少しづつでも良くなり出して良かったです、政も1年半前に肘と肩の痛みで夜中にうづいて眠れない時がありましたが、後輩の水泳出身が勤めている整骨院に行きましたらいつの間にかよくなりました。

無理せづなおしてください。

心配です

3/21に市民大会があるので

後 本命の短水路マスターズが4月ですので

そろそろペースを上げたいところでしたので。。。

焦ってもしかないとは分かっているのですが。。。
プロフィール

えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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