プラトー期抜けたか!?

木金土日と71Kg台がキープできて月曜はついに70Kg台に。

どうやら プラトー期を抜けて一段階下がったようです。

ここをまた維持しなければ。



体重推移201603

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お酒のつまみが炭水化物じゃ・・・

僕はお酒のつまみで、焼きおにぎり・お茶漬けといったご飯ものばかり頼みます。これじゃ、酒宴が続いたら全く痩せられません。昨夜も、東京駅からホームライナーに乗車する前に、ビールとポテトチップスを買ってちびりやってしまいました。<後悔>

HKさんへ

酒のつまみに炭水化物は

増量直結かと(笑)

私はビールには ナッツ類を合わせています。
プロフィール

えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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