バッタはリズム!?

土曜日

現場の人手不足を応援するために 休日出勤してきました。

帰りに コナミ稲毛でチョコっとだけ練習。

ここで良くお会いする元大学水泳部の監督さんとお話ししました。

「いやあ 凄く 上達されましたね」

この方 いつも ほめ上手なので。。。。

「今 バッタは どれくらいですか?」

む  答えたくない質問。

「まだ半バタで40秒きれないんですよ」

「半バタは何回掻いてどこで呼吸するか決めて リズムを一定にして
 泳ぐと良いですよ。半バタは リズムだけですよ」
と仰る。

「はあ そうですか」 とえいじろう

多分 監督さんは 一定の泳ぎが出来ている前提で仰っているので

えいじろうのバッタは そこまでのレベルにないからなあ。。。。

今日も 50IM/Fr を見られていての感想なので25mだけなら

そこそこのバタフライに見えているのかもしれませんが

が ここからが遠いんだよなあ。。。。。

愚痴っていても仕方ないので前向いて練習します!!

Wup
200*1 3.30
50*4 IM/FR on1.00
Kick
50*4 rest30 Fr/Ba
Fr 1.25 Ba 1.20 でした
Swim
50*4 on1.00 Fr Smooth
1500のペースの確認。 48,9で 長水路で50のペースを確認しました。
ターン後のストリームラインをしっかりとることを意識。
50*4 on1.00 Fr Des 70% 80% 90% 100%
200のースペースの確認
  44 45 45 43
上げているつもりでも 45位になってしまった。
結果的にはこの感じで良いのだと思いました。
Down
200
計1200m

嫁が体調を崩して家で寝込んでいるので  早めに帰宅しました。

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えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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