煩悩スイムハーフ

今日は、コナミ船橋の108本スイムに参加しました。

勢い良く申し込んだはいいけど、

終了時間が7時半はちょっと辛い。

嫁の勤務の都合で、クリスマスを25日にやる事になったため

16時スタートですが17時半に退水させていただく事に。

今日のテーマは、75m 75秒で

安定して泳ぐ練習をする事。

テンポトレーナーを1.9に合わせて臨みました。

結果 68〜75

ほぼ70で泳いでいました。

75*30on75
で トイレ休憩が入ります。

2セット目は 1セット目よりも軸がぶれて情け無い泳ぎに。

1時間半で上がったら、丁度54本でした。

て事は、未だ半分⁉︎

いやあ 75 108本ってきついですね〜〜。

29日は何か対策考えなければ。。。

本日は

事前 100
75*54
ルースン50

計4,200m

ラスト2本をダウンに使って
お先に失礼いたしました。

皆様 お疲れ様でございました。

今月の水泳10回目 泳距離 28,550m


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コメント

Secret

お疲れ様でした。

早退、事前にお話、頂いていましたが、
気がつきませんでした。
それだけ、自分は、いっぱい、いっぱい
だったのだと、思います。
今日は、休泳にします。

水夢さんへ

2セット目は、もう余裕がありませんでした。

今日は休んで、29日に備えてください。
プロフィール

えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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