カーボローディング中(笑)
土曜日の1500に向けて
自分公認のカーボローディング中であります。
朝はいつも通りごはん。
昼に昨日はラーメン、夜はパンとおにぎり
今日はそば 今晩も麺の予定。
明日の昼までしっかり炭水化物を摂って
明日の夜は、肉食って禁酒だな。
体重増加中ですが
公認なので、気にしない(笑)
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朝はいつも通りごはん。
昼に昨日はラーメン、夜はパンとおにぎり
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