9年ぶりのジョギング

土曜日。

午前中は家の用事と散髪。

午後は 巨人戦をTV応援して

さあ 泳ぎに行こうと思ったらもう5時過ぎに。。

コナミ稲毛は6時に閉館なのであきらめました。

でも 心肺機能トレーニングだけはしたおきたいと思い

股関節症で止めてから9年ぶりに軽いジョギングをすることにしました。

自宅周りを約45分走りました。

跳ねないように  歩幅が長くならないようにと気をつけて走ったら

右足の裏が 痛くなってしまいました。。。。

水泳では 体が痛くなることは まずないので

改めて 体に優しい運動なんだなと 実感しました。

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えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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