ハッピーダイエット大作戦⑥中間点

ハッピーダイエット大作戦、2ヶ月半が経ちました。

後10日少しでジャパン。

体重はどこまで落ちてきたのか⁉️

減量⑥


今朝の体重は、72.2kg

5/16より➖2.4kg

丁度2バタでいうと100のターンを過ぎたところ

2バタでの表現は、辛すぎるので止めといて(笑)

2フリでいうと

ここからの50が大事でここで上げるつもりでいかなければなりません。

プラトー期は、焦らずに、上がり過ぎた時だけちょっと我慢する事を

繰り返していれば、又下降の波が来るので

フライ禁だけ継続します。天ぷらはOK‼️

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えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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