ベスト更新!?

ベスト更新!!


といっても 体重の話です。

今朝の体重は 71.3Kg

体重グラフ20170720


ということで 5月の最盛期? 74.6Kgから -3.3Kg

順調にとはいきませんが

じりじりと下げていく作戦で  おおらかに行きます。

毎朝 体重を測っているので

プラトー期からすとんと落ちた瞬間に更に 少し制限してやると

一段 体重レベルが下がる。

これを 狙っていきます。

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コメント

Secret

減量

71キロ台ですかやってますね、
私は70キロ台で足ふみです(笑)もう1キロ痩せたいですが
お互い頑張りましょう

rockyさんへ

食生活の改善が良い方向に行っているみたいです。

でも ここから下げるのはかなり大変なので

あげないことを意識してのんびりやろうと思います。

そのうちrockyさんと同じ70台へいきますので(笑)
プロフィール

えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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