:月末の5日ほど連続でマイクラブが休館日です。
土日の休館は こたえます。
土曜は仕事だったのでせめて日曜は泳ぎたい。
コナミで都度2000円くらい払えば泳げるので
千葉の各店のスケジュールを確認しました。
しっかりとスイムのレッスンが入っているのは船橋だけ。
後は いろいろレッスンがかなり消滅しています。
コナミ ますます 大人のスイマーを軽視しているようですね。
千葉国際のサブプールが空いていたので 出かけました。
実は 出るのが億劫になり 練習休もうかとも思ったのですが
用事があるとき以外は,休みの水泳をさぼったことがありません。
一瞬 昨日も仕事したし,1日ゆっくりしようかという誘惑が。。。。
いやいや来週も大会だし,そんなことをしていては いつまでたってもましにならないと
思い直し,プールにでかけたのです。
珍しく コース貸切が入っていないので 泳ぎやすい。
えいじろうは 50mコースをほぼ二人独占で練習できました。
Wup
200*1
50*4 on1.00 IM/Fr
クロックが両端で合っていないので
大体の感覚で出ることにしました。
Pull
50*4 on1.15 IMO
Swim
50*20 on1.00 のはず
50mだと 泳ぎにより集中できるのでいい。
25mを目印にして
25を過ぎたら より おなかを引っ込める
お尻を締める。両足を内旋する
など意識しながら泳ぎました。
後は 出来るだけ 肘を立てることも意識。
やりきったところで休憩タイム。
再開後
ダウン100
Kick練習
遊泳コースに移って
ゆるゆるドルフィンキック 100
50*4 IMO
ダウン100
で終了。
計2100m
気持ちよく練習が出来たし,行ってよかったー。
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土日の休館は こたえます。
土曜は仕事だったのでせめて日曜は泳ぎたい。
コナミで都度2000円くらい払えば泳げるので
千葉の各店のスケジュールを確認しました。
しっかりとスイムのレッスンが入っているのは船橋だけ。
後は いろいろレッスンがかなり消滅しています。
コナミ ますます 大人のスイマーを軽視しているようですね。
千葉国際のサブプールが空いていたので 出かけました。
実は 出るのが億劫になり 練習休もうかとも思ったのですが
用事があるとき以外は,休みの水泳をさぼったことがありません。
一瞬 昨日も仕事したし,1日ゆっくりしようかという誘惑が。。。。
いやいや来週も大会だし,そんなことをしていては いつまでたってもましにならないと
思い直し,プールにでかけたのです。
珍しく コース貸切が入っていないので 泳ぎやすい。
えいじろうは 50mコースをほぼ二人独占で練習できました。
Wup
200*1
50*4 on1.00 IM/Fr
クロックが両端で合っていないので
大体の感覚で出ることにしました。
Pull
50*4 on1.15 IMO
Swim
50*20 on1.00 のはず
50mだと 泳ぎにより集中できるのでいい。
25mを目印にして
25を過ぎたら より おなかを引っ込める
お尻を締める。両足を内旋する
など意識しながら泳ぎました。
後は 出来るだけ 肘を立てることも意識。
やりきったところで休憩タイム。
再開後
ダウン100
Kick練習
遊泳コースに移って
ゆるゆるドルフィンキック 100
50*4 IMO
ダウン100
で終了。
計2100m
気持ちよく練習が出来たし,行ってよかったー。
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こばやん。 日曜日は川崎市民大会に行って参りました。僕は先週末からの風邪の為に相当体調が悪く直前まで出るかどうか悩みましたが、出ないであとから後悔する位ならばとりあえず会場に行って泳げそうもないと判断に至れば諦めようという決断に至りました。川崎市民大会は市内の市立高校屋上にあります50mプールが会場です。僕が到着した時は午後からの強い日差しが戻っていましたので、出場する種目以外の選手はひさしの中にいて下さいとの指示がありました。僕が出る種目は400m自由形・50m平泳ぎ・100m自由形・100mバタフライの4種目です。体調の悪い僕にはきつい種目群です。川崎市の水泳関係者には、僕がマスターズ大会や遠泳大会にて顔みしりになった方もおりました。仲間もいるのに、しかも会場まで来て出場辞退というわけにもいかずに強行的に4種目出てしまいました。結果は
400m自由形→40歳代2位(7分32秒56)
50m平泳ぎ→40歳代3位 (1分00秒81)
100m自由形→40歳代6位 (1分36秒)
100mバタフライ→40歳代3位(2分17秒61)
途中で気分が悪くならない様に、少し抑え目に気持ちが高揚する様に泳ぎました。昨年までの川崎市民大会は中学生→高校生→社会人の順にエントリータイムの遅い方から競技を行いましたが、今年からは世代に関係なくエントリータイムの遅い方から競技を行いましたので、千葉チヤレの様に隣のレーンが男子高校生だったりして、僕なんて高校生くらいの子が居てもおかしくない年代ですからとても清々しい気持ちに浸れました。
令和になって初めて賞状を頂けたのが川崎市の大会で大変満足しております。本来ならば安静にすべきでしたのに泳いでしまったので、体調は今日も芳しくありません。帰宅途中に病院へ寄ります。今度の日曜日は、
・体調がよろしければ野尻湖にて集団遠泳
・体調がイマイチならば千葉市民大会50m種目4泳法
いづれにせよ泳ぐ事には変わりません。舞台が湖なのかプールなのかどちらかです。
とりあえず、僕は川崎市民水泳大会にて夏のアルバムの一頁を追記する事が出来ました。
こばやんへ
えいじろう* 体調が悪くならない様に管理してくださいね。
日曜日は千葉で2個メだけ泳いで退散かなと考えています。
暑すぎですから。。
この記事へのコメント
日曜日は川崎市民大会に行って参りました。僕は先週末からの風邪の為に相当体調が悪く直前まで出るかどうか悩みましたが、出ないであとから後悔する位ならばとりあえず会場に行って泳げそうもないと判断に至れば諦めようという決断に至りました。川崎市民大会は市内の市立高校屋上にあります50mプールが会場です。僕が到着した時は午後からの強い日差しが戻っていましたので、出場する種目以外の選手はひさしの中にいて下さいとの指示がありました。僕が出る種目は400m自由形・50m平泳ぎ・100m自由形・100mバタフライの4種目です。体調の悪い僕にはきつい種目群です。川崎市の水泳関係者には、僕がマスターズ大会や遠泳大会にて顔みしりになった方もおりました。仲間もいるのに、しかも会場まで来て出場辞退というわけにもいかずに強行的に4種目出てしまいました。結果は
400m自由形→40歳代2位(7分32秒56)
50m平泳ぎ→40歳代3位 (1分00秒81)
100m自由形→40歳代6位 (1分36秒)
100mバタフライ→40歳代3位(2分17秒61)
途中で気分が悪くならない様に、少し抑え目に気持ちが高揚する様に泳ぎました。昨年までの川崎市民大会は中学生→高校生→社会人の順にエントリータイムの遅い方から競技を行いましたが、今年からは世代に関係なくエントリータイムの遅い方から競技を行いましたので、千葉チヤレの様に隣のレーンが男子高校生だったりして、僕なんて高校生くらいの子が居てもおかしくない年代ですからとても清々しい気持ちに浸れました。
令和になって初めて賞状を頂けたのが川崎市の大会で大変満足しております。本来ならば安静にすべきでしたのに泳いでしまったので、体調は今日も芳しくありません。帰宅途中に病院へ寄ります。今度の日曜日は、
・体調がよろしければ野尻湖にて集団遠泳
・体調がイマイチならば千葉市民大会50m種目4泳法
いづれにせよ泳ぐ事には変わりません。舞台が湖なのかプールなのかどちらかです。
とりあえず、僕は川崎市民水泳大会にて夏のアルバムの一頁を追記する事が出来ました。
400m自由形→40歳代2位(7分32秒56)
50m平泳ぎ→40歳代3位 (1分00秒81)
100m自由形→40歳代6位 (1分36秒)
100mバタフライ→40歳代3位(2分17秒61)
途中で気分が悪くならない様に、少し抑え目に気持ちが高揚する様に泳ぎました。昨年までの川崎市民大会は中学生→高校生→社会人の順にエントリータイムの遅い方から競技を行いましたが、今年からは世代に関係なくエントリータイムの遅い方から競技を行いましたので、千葉チヤレの様に隣のレーンが男子高校生だったりして、僕なんて高校生くらいの子が居てもおかしくない年代ですからとても清々しい気持ちに浸れました。
令和になって初めて賞状を頂けたのが川崎市の大会で大変満足しております。本来ならば安静にすべきでしたのに泳いでしまったので、体調は今日も芳しくありません。帰宅途中に病院へ寄ります。今度の日曜日は、
・体調がよろしければ野尻湖にて集団遠泳
・体調がイマイチならば千葉市民大会50m種目4泳法
いづれにせよ泳ぐ事には変わりません。舞台が湖なのかプールなのかどちらかです。
とりあえず、僕は川崎市民水泳大会にて夏のアルバムの一頁を追記する事が出来ました。
2019/07/30(Tue) 13:27 | URL | こばやん。 #-[ 編集]
体調が悪くならない様に管理してくださいね。
日曜日は千葉で2個メだけ泳いで退散かなと考えています。
暑すぎですから。。
日曜日は千葉で2個メだけ泳いで退散かなと考えています。
暑すぎですから。。
2019/08/02(Fri) 07:22 | URL | えいじろう* #Rll.W4pQ[ 編集]
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