4/18 Kナミ西○橋スイミングトレーニング

今週は飲み会が3つ入っているので平日は2回しか泳げません。
なので月曜日も泳ぎました。
先週に引き続いて西○橋店のスイムトレーニング60分のコースに
参加しました。

今日は珍しい人と会いました。
帰りに元稲○店のメンバーTSUKAZIさんとばったり。彼女ここをホームコースにしているんです。
それからロッカーで@スイムでお世話になったデサントの開発の方とばったり。
月曜のスイムトレーニングに興味を示されていたのでまたここでお会いするかもです。

スイムトレーニング 担当M本コーチ
Wup
50*2 Choice FlyFr rest10
100*3 IM rest15
K/S
50*8 IM on1.20
Pull
100*3 Fr on2.00
25*6 IMNoFr on50
easy50
Swim
25*6 Fr pn1.00 片手 水中プッシュ水中戻し
Main
25*1 on50
50*1 on1.20
75*1 on1.40
2セット
プルばかりで力んだのかやや右肩が痛くなる。
みんな速く廻りすぎて時間が余って終了。
計1750
自主ダウン50
自主練
400Fr 伸びる感じで泳げた。50m45-48のイメージで
ダウン100
計2300m

累計26,675m  水泳12日 陸トレ3日 チューブ3日



コメント

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SWIMの6月号

今日は
SWIMの6月号にマテュースの広告ページ(29ページ)に
マテュースアルテミスの使用感のコメントが載っています
大きな字で私の名前がのつてチョットびっくり、世界新記録
は 効くものですね、今さらながら感心しています。

rockyさんへ

そうですか

まだ6月号買っていないので早速購入します。

やっぱり世界新ですからネームバリューが違いますよ!

スポーツの世界で日本人がトップになれることが少ないですからねv-290
プロフィール

えいじろう*

Author:えいじろう*
千葉に住む大人になってから始めたひよっこスイマー
マスターズ歴九年目になります。
妻と猫1匹と同居中
全種目全距離制覇を目指して日(?)夜練習中です。

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